祛斑的小窍门夏天吃什么祛斑

2017-06-28 21:18:24 来源:

祛斑的小诀窍有哪些呢?夏天吃甚么祛斑呢?其实祛斑是场持久战，要赶走脸上的斑斑点点，除使用护肤品，很多食品也能很好地帮你祛斑。下面就让小编给你介绍1下祛斑的小诀窍吧!

祛斑的小诀窍1、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适当饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。另外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

常饮柠檬汁，不但可以白嫩皮肤，避免皮肤血管老化，消除脸部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

祛斑的小诀窍2、白鸭消斑汤

做法：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适当。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;将山药切片。而后放入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食。

祛斑原理：缓慢肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能消退时也会出现斑。由于新陈代谢不畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加重。便秘会构成斑，其实就是内分泌失调致使过敏体质而构成的。

祛斑的小诀窍3、胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10⑶0毫升，逐日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍脸部。另外，逐日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

由于胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

祛斑的小诀窍4、黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适当，煮半个小时左右。逐日早、晚饭后各1次。常常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于医治脸部黑斑、形瘦。

黑木耳可润肤，避免皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！

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