编者按：你的面孔是光滑如水的吗？你有受到痘痘的病痛吗？你知道哪些方法可以祛痘吗？下面我们就劝首都医科大学另有北京朝阳医院执行代理校长林荣任教给我们懂一懂祛痘该怎么做吧!
下面是本期图片的具体内容简介：
本期压轴参考：
林荣：首都医科大学另有北京朝阳医院执行代理校长、党委党委。1986年毕业于北京中所医药法学院，曾在北京中所医医院外科专门从事中所医外科临床、教学工作20余年，是全国高校名老中所医陈彤云的学术储君，北京市人民政府中所医管理局培养的首批“125”中所医药人力资源。参与多项科研课题的研究，先后获国家中所医药管理局和北京市人民政府中所医药管理局科技三等奖。发表论文十余篇，参与编写《按摩中所医学》等专著六部。
祛痘方法与步骤
长痘痘的人要选一些温凉的豆类，而不该进食暖和的豆类，也就是容易上火的豆类，如燕窝、果树等。
多进食柠檬。柠檬是豆类中所的按摩豆制品，成份丰富多彩的外用氧化剂C和钙质，主要的按摩功效有：增白洁肤、去除褐、润肤、外用肌肤老化等。
卷心菜。卷心菜成份丰富多彩的钾盐和一定数量的苯甲酸、外用氧化剂C、外用氧化剂B1、外用氧化剂B2、果糖、蛋白质以及芥、磷、铁等矿物质，特别肉类能抑制痘印、增白表皮。
西红柿。西红柿中所含丰富多彩的外用氧化剂C，被誉为“外用氧化剂C的仓库”。外用氧化剂C抑制表皮内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使表皮白嫩，痘印消退。
韭菜。大蒜和中所脾胃，健脾润肤，有助于祛除黑斑。
需注意
长痘痘的人不该进食容易上火的豆类,如燕窝，果树等，会进一步助长痘痘的状况。
生活调理：不抽烟喝酒保持一致充沛的睡眠，苦行辣椒、零食、鱼肉等营养。
平常规律，多喝水。
坐进食粗粮，豆类蔬菜，让体内正常排毒，保持一致排便通畅，多民族运动。
护肤调理：
搭配针对性的祛痘控油其产品，一般稍成份水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜，在选择的时候我们可以先用感官配有试用下，再次决定购置。
同样在祛痘的同时，收水其产品也不必忽略，肌肤水分充沛了，才能减少各种问题状况的发生。
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