参考资料：
第一章：五寒性食材不吃多了 小心转化成“冷美人”
第二章：寒性人格特质妇女艾灸秘诀法
第三章：寒性人格特质女；也
编者按：生活中，许多新娘都是寒性人格特质，如果再可避免的食用寒凉食材，那么她们的身体很较易就才会受到伤害，因此寒性新娘秘诀不必多不吃寒凉食材，那么寒性新娘如何秘诀呢？
五寒性食材不吃多了 小心转化成“冷美人”
薄荷、、菊花都是寒凉的食材。长期呆在办公室那时候的OL亦然，如果过量进食寒凉之物，才会让你的寒凉渐增，再一转化成“冷新娘”！
为了美颜，一些寒凉的药膳颇得爱美的妇女青睐。但妇女本身精气就弱，人格特质均偏寒，而长期呆在办公室那时候的OL亦然，如果过量进食寒凉之物，才会让你的寒凉渐增，再一转化成“冷新娘”！
1、薄荷
颇受欢迎程度★★★★★
从保湿安全套、祛斑除皱，到营养素肌肤，保持皮肤柔润光泽，甚至传染病衰老、护发，薄荷几乎是美容无所不能。
薄荷虽有治病、美容的抑制作用，但也带有一定的有毒。有报道所称，食用9－15克薄荷就意味著发生中毒，引起呕吐、腹泻等症状。现在，有些MM拿生薄荷作主餐，在专家却是，这是很疯狂的事情，因为薄荷性寒味苦而清泻，外用甚至可以治疗烧伤，可见其阴冷程度之深，人格特质寒凉的人还是慎用为好。生不吃薄荷也好，搭配温补食材烹调也好，一般每天5克就实在太了，切记一定要去皮不吃。
Tips：薄荷入菜，适宜的不合理是凉拌，而佳的搭配是烂。
烂拌薄荷
蔗糖：小烂、薄荷牛肉。
不合理：洗净小烂、切块，放在小容器那时候和薄荷牛肉葱花。
清热：补水润肤、清热去痘、排毒养颜。
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